3 dni

[...] Twoim stażem i wiekiem raczej skłaniałbym się ku FBW, albo splita z systemu MASS michaila... jeżeli koniecznie bedziesz chciał ćwicyzć tym planem (splitem swoim) to odpada 4 dniowy plan... zajrzyj do FBW, albo MASS, zastanów się co wybrać... no i jeżeli koniecznie bedziesz chciał swój to poprawimy, ale podziel go na 3 dni... pon - klatka + tric [...]

prawie 3 tyg bez 3 dni

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Masz tylko 3 dni treningowe ?

Trening tylko 3 dni Zmieniony przez - szymon96 w dniu 2010-12-30 12:07:40

[...] wzialem dopiero 1 tabletke ale kiedys ralem juz 200 tab mety z przerwami 2 miescznymi i odrazu po 1 tabletce takei same bole mialem jak teraz ale to przez jakies 2-3 dni pozniej troche watroba bolala ale kupilem silimarol i bylo dobrze wtedy bralem po 3 dziennie teraz zamierzam po 4 po pierwszych tablektach oastatnim bolem jest u mnie [...]

clomid 3 dni po ostatnim propie reszte masz napisane

_Knife_ co do tego bólu w gardle... od środka to czułeś? ja jestem od 3 dni na xpandzie i czuje tak jakby od napiniania szyji przy ćwiczeniach rosły mi mięśnie tak na 2 cm po obu stronach od jabłka adama

bo weszła moda z dupy metka na koniec hcg 150 j.m co 3 dni itd. itp.

[...] więc do tego czasu muszę zejść tak do CHOCIAŻ 90kg + trochę siły/kondycji wyrobić). A jeszcze zapytam, bo dużo czytałem o częstotliwości takich treningów, jak to jest? Bo jedni pisali, że ćwiczą codziennie i są efekty, inni, że należy co 2-3 dni. Z jaką częstotliwością powinienem ćwiczyć siłowo (redukcja w pierwszej kolejności)? Mogę się katować [...]

Wyniki badan Estradiol 27,20 pg/ml 11,3-43,2 Prolaktyna 18,10 ng/ml. 4,04-15,2 Tydzien temu bralem przez 3 dni symex25 mg bo niedobrze sie czulem, teraz biore 12,5 co 2 dzien o jest dobrze, tylko nie wiem czy estro nie jest za niskie, w aptece bez recepty dostane cos na prolke?

Czemu zdecdyowałeś się na ten tym treningu ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Z jakiego powodu zmieniasz plan ?

[...] taki srodek w mexico, columbii i venezueli jest, ba sa lepsze o normalnym stezeniu 200/ml. Ale jezeli to under, tylko ze pewny under to ja bym juz lepiej popracowal nad konktaktami i zalatwil sobie np takie genesis, ktorego bije i jest elegancki - zero bolu itd. Niz sie meczyl z wciskaniem 6 plynu co 3 dni, takie przynajmniej moje zdanie

Mnie interesują takie dawki mety, po 40mg dziennie ładnie mnie czesało, ale troche dłużej robiłem. Problem w tym tylko jak od sajdów się uchronić. Na pewno wejść musisz taperingiem na taką dawkę, choćby co 3 dni zwiększając o 10mg. Z Provironem to dobry pomysł, ale jak reagujesz na estro, tego nie wiemy, dlatego dawkę Provi sam musisz dobrać. [...]

no to juz wszystko wiesz .to sogacz i spac bo regeneracja bardzo wazna na oslonke esenjal forte do kazdej tabl mietka tabl esencjalu po cyklu hepatil jak na ulotce.odblok clom styknie 3 dni po ostatnim propie ,nolva pod reka jak by gino wyszlo Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-11-13 21:10:06

[...] ja ale moze jakims cudem ci sie przyda - http://www.metacafe.com/watch/362326/acrobatic_training_7/ - gdziesz czytalem ze brzuch po intensywnym treningu regeneruje sie 2-3 dni wiec treningow na tydzien wychodzi ze 3 - bardzo fajnym cwiczeniem jest takie skladanie sie jak scyzoryk z lezenia z prostymi nogami i rekami tak ze rekami dotykasz stóp. [...]

A tak ze jeden dzien klatka i triceps i dobrac cwiczenia sie nie da. Albo jeden dzien klatka i triceps i za 3 dni sam triceps?

Czemu na nogi tak mało? Czemu robisz triceps przed plecami ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Jak wyglądał twój ostatni plan ?

Masz tylko 3 dni treningowe ? Załatw drązek lub coś do podciągania.

u mnie na clenie sa jazdy 3 dni potem jest już ok

Najlepiej zaczac od niskich dawek i obserwowac ja osobiscie lepiej sie czuje bijac co 2-3 dni .Ogulnie dobrym pomyslem byl by metanabol na kicka:)